명상 (2) 썸네일형 리스트형 동기부여 하는법 동기부여란 말 그대로 무언가를 하고자 하는 마음을 불러일으키는 것입니다. 하지만 우리는 늘 일상 속에서 목표를 세우고 달성하기 위해 노력하지만 실패하곤 합니다. 왜 그럴까요? 그것은 바로 '내가 지금 하고 있는 일이 나에게 어떤 의미인지' 제대로 알지 못하기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 해야 내가 원하는 삶을 살 수 있을까요? 목표를 세우는것과 계획을 세우는건 다른건가요? 네 다릅니다. 목표는 구체적이고 수치화되어있는 반면, 계획은 추상적이고 모호하게 세워집니다. 예를 들어 다이어트를 한다고 했을 때, 1년 안에 10kg 감량이라는 목표를 세웠다면 이는 매우 구체적이고 명확한 목표라고 할 수 있습니다. 그러나 언제 몇 kg을 뺄지, 운동은 얼마나 할지 등 세부적인 계획을 세운다면 이것은 막연한 계획인 것.. 우리가 책을 읽어야 하는 이유 책읽기 좋아하시나요? 저는 어렸을 때 부터 책 읽는걸 좋아했어요. 그래서 학교 도서관에서도 자주 빌리고 서점가서도 많이 읽고 그랬었는데 성인이 되고 나서는 점점 독서량이 줄어들더라구요. 지금부터라도 다시 열심히 읽어보려고 합니다. 여러분께 제가 왜 책을 읽어야 하는지 알려드릴게요. 왜 책을 읽어야 할까요? 첫번째로는 지식과 교양을 쌓을 수 있다는 점입니다. 아무리 스마트폰 시대라고 해도 종이 위에 인쇄된 활자만큼 전달력이 좋은 매체는 없어요. 특히나 전문서적 같은 경우엔 더더욱 그렇구요. 다양한 분야의 책을 읽으면서 새로운 지식들을 습득하다보면 자연스럽게 내가 알고있는 지식들이 확장되는 느낌을 받을 수 있답니다. 두번째로는 상상력을 키울 수 있다는 점이에요. 글을 읽다보면 작가가 말하고자 하는 바가 뭔지.. 이전 1 다음