인갱 (1) 썸네일형 리스트형 동기부여 하는법 동기부여란 말 그대로 무언가를 하고자 하는 마음을 불러일으키는 것입니다. 하지만 우리는 늘 일상 속에서 목표를 세우고 달성하기 위해 노력하지만 실패하곤 합니다. 왜 그럴까요? 그것은 바로 '내가 지금 하고 있는 일이 나에게 어떤 의미인지' 제대로 알지 못하기 때문입니다. 그렇다면 어떻게 해야 내가 원하는 삶을 살 수 있을까요? 목표를 세우는것과 계획을 세우는건 다른건가요? 네 다릅니다. 목표는 구체적이고 수치화되어있는 반면, 계획은 추상적이고 모호하게 세워집니다. 예를 들어 다이어트를 한다고 했을 때, 1년 안에 10kg 감량이라는 목표를 세웠다면 이는 매우 구체적이고 명확한 목표라고 할 수 있습니다. 그러나 언제 몇 kg을 뺄지, 운동은 얼마나 할지 등 세부적인 계획을 세운다면 이것은 막연한 계획인 것.. 이전 1 다음